【 材料 】4人分
★鶏もも肉 400g
★玉ねぎ 中1個
★トマト 中1個(生鮮もしくはダイスかホール缶詰)
★じゃがいも 大1個
★オリーブオイル(じゃがいも用) 大さじ3
★オリーブオイル(荒挽きスパイス用) 大さじ2
★水 400ml
★ラセラヌー インドカレースパイスセット 1セット
(パウダースパイスA、パウダースパイスB、荒挽きスパイス、ローストカシューナッツパウダー、赤唐辛子(中辛パウダー)
【 手順 】
- 鶏もも肉の皮をはぎ、大きめの一口大に切ります。
- 玉ねぎはみじん切り、トマトは1cm角に切ります。
- ジャガイモは一口大に切り、オリーブオイルで表面に透明感がでるまで強火で炒めます。
- 鍋にオリーブオイルを入れ、「荒挽きスパイス」を香りが出るまで炒めます。
- たまねぎを入れ、しんなりするまで炒めたてから鳥モモ肉を入れます。
- 鶏肉が白っぽくなったら、火を消して「パウダースパイスA」を入れよくなじませます。
- 再び火をつけ「パウダースパイスB」を入れて中火でざっと混ぜあわせ、トマトを入れたら強火にして炒めます。
- トマトから水分が出てきたら、ジャガイモを加え全体を混ぜ合わせます。
- 全体がなじんだら水を入れフタをし10分煮込んで、ジャガイモに火が通ればできあがりです。
- 最後に味をみながら、必要ならば塩を加え、辛過ぎるようなら付属のローストカシューナッツパウダーでマイルドに調整して下さい、甘さとコクが出ます。オマケの赤唐辛子(中辛パウダー)はより辛くしたい時に辛さを見ながら少しずつ加えて下さい。(袋の全量を加えてしまうとかなり辛いのでご注意下さい)
|